miércoles, 25 de octubre de 2023

WING CHUN ALGUNOS BENEFICIOS

Como ya se ha mencionado, el Wing Chun se basa en la economía de movimiento a través del uso correcto, eficiente y adecuado de la estructura corporal y su línea central. Iniciarse en wing chun no requiere de una forma física específica o de grandes talentos acrobáticos, tampoco existe impedimento de sexo ni de edad, aunque de forma personal preferimos trabajar con personas a partir de 15 años de edad, debido a que las técnicas suelen ser muy tediosas y los pequeños no ponen la atención debida.

Pero, fuera de nuestra percepción, cualquiera puede comenzar a practicarlo, la constancia y la disciplina irán mejorando sus capacidades físicas y psicológicas.


Beneficios físicos:

  • ·         Mejora de la fuerza y la musculatura.
  • ·         Fortalece los huesos.
  • ·         Mejora el sistema circulatorio y nervioso.
  • ·         Incrementa la resistencia, flexibilidad y equilibrio.
  • ·         Aumenta la coordinación motriz.
  • ·         Te da un sistema de defensa personal.

Beneficios psicológicos:

  •  ·         Relajación.
  • ·         Concentración.
  • ·         Mejora la postura y equilibrio emocional.
  • ·         Elimina el estrés.
  • ·         Desarrolla la autoconfianza y autocontrol.
  • ·         Promueve la disciplina y la perseverancia.

 El wing chun permite a quien lo practica progresar de forma segura mediante un sistema de aprendizaje estructurado. Conocer los principios, técnicas y métodos de entrenamiento te permitirán hacer nuevos descubrimientos sobre el cuerpo y la mente.

Si quieres aprender wing chun de la línea del GM. Samuel Kwok, contáctanos, somos los únicos representantes en México.