miércoles, 14 de noviembre de 2018

WONG TRAINING CENTER MX/ Patadas a distancia corta.


No tengas miedo del fracaso, que no te hará más débil
sino más fuerte.




Los barridos, las patadas bajas y las técnicas de agarre o luxaciones Kum Na (Chin Na en mandarín), es el grupo de técnicas utilizadas para desequilibrar a un oponente en artes marciales. El Choy Lee Fut, es un famoso estilo de Kung fu del Sur de China que tiene sus orígenes en los sistema de Kung fu del Norte y del Sur de China, siendo uno de los pocos estilos que mantiene fuertes influencias de ambas zonas, combinando de manera efectiva los puño y técnicas de agarre del Sur, con el juego de pies, barridos y patadas del Norte. Los barridos, las patadas bajas y los agarres, es la combinación efectiva de técnicas utilizadas para desequilibrar a un oponente, para debilitar el ataque del contrario y su aptitud psicológica, siendo además, de una efectividad completa ya que se combinan técnicas que actúan en diferentes alturas, lo que dificulta su defensa.

Los barridos y patadas bajas, normalmente se lanzan a la parte trasera del contrario, ya que siempre este regulara hacia atrás o intentara esquivarlo, con lo que lanzados a corta distancia, permitirá atrapar su pierna adelantada. En Choy Lee Fut, se combinan acciones de brazos o agarres, que conjuntamente con el barrido, hacen una acción de palanca en el contrario.

martes, 13 de noviembre de 2018

WONG TRAINING CENTER MX/ Kung Fu


“Antes de que aprendas a golpear, debes aprender a caer, antes de que aprendas Kung fu, debes saber hacer los caballos” Proverbio Chino.


Conseguir un caballo.  

En China, hay una clara diferenciación de los estilos de Kung fu del Norte y del Sur, que hace referencia al énfasis de sus técnicas marciales. Aunque esta diferenciación no es del todo exacta, pues existen muchos sistemas que no se acogen a esta regla, sí está presente en la mayoría.

Esta “diferenciación” está reflejada en un dicho popular chino, que expresa muy bien esta regla, “Na Kuen Pat Tui” o lo que es lo mismo “Puño del Sur, pierna del Norte”. Esto quiere decir que en los sistemas del Norte de China, hacen énfasis en sus técnicas de pie como son las patadas, barridos o todo tipo de ejecuciones realizadas con las piernas, y que en los sistemas del Sur, prevalecen las técnicas de brazo, como pueden ser los golpes con los puños, los de palma o en garra, o con diferentes posiciones de las manos, y también las técnicas de agarres, luxaciones y todas las aplicaciones de mano.
Pero en todos los sistemas de Kung fu, ya sean del Norte o del Sur de China, ya sean de tipo Interno o Externo, hay un principio común que suele coincidir con el inicio de su enseñanza, que es el de estabilidad y equilibrio. Sin éste, todas las técnicas que se ejecuten, carecen de un punto del que partir del que surgir, por ejemplo cuando se realizan golpes de puños si el cuerpo no tiene una estabilidad o un equilibrio, estas técnicas no tendrán una solidez desde donde iniciarse, lo mismo sucede con técnicas de patadas, si el practicante las realiza desde una posición carente de equilibrio, éstas no manifestarán el poder necesario para ser contundentes.
En los sistemas del Sur de China, esta importancia de la estabilidad del cuerpo está materializada en su primer entrenamiento fundamental y básico, que es el de las posiciones de pies, y la primera posición y más importante que se enseña, es la denominada “Posición del Jinete” o “Sei Ping Ma (en cantones) ya que es similar a la postura que adopta un jinete al montar un caballo. El último ideograma chino “Ma” del nombre de las posición, es traducido en cantonés por “Caballo”, de esta manera a todas las posiciones de pies se les llama “Caballos”.
Conseguir un caballo estable y fuerte, es el primer objetivo que todo estudiante serio de Kung fu debe de conseguir, sin él no se podrá recorrer ningún camino, y toda técnica que se ejecute, ya sea de pie o de mano, no tendrá la estabilidad desde donde generar la potencia necesaria para golpear. Antiguamente, cuando se iniciaba en el aprendizaje de un estilo de Kung fu, el estudiante pasaba largos ratos en una postura de pies hasta que ésta era lo suficientemente fuerte como para pasar a la siguiente, este sistema de entrenamiento duraba por lo normal un año, en el cual, el maestro podía comprobar la auténtica vocación e interés del estudiante por aprender, pero además, era necesario este entrenamiento para poder desarrollar correctamente cada “caballo”, todos aquellos que han seguido este sistema de entrenamiento tradicional, una vez completado, no han necesitado nunca más un entrenamiento extra en su estabilidad.

lunes, 12 de noviembre de 2018

Wong Training Center MX/ Eskrima Kali



ESKRIMA KALI ARNIS
CONCEPTOS Y PRINCIPIOS

Si hay algo que distingue notablemente al Kali Filipino de cualquier otro sistema es que todas sus áreas de entrenamiento, sean éstas con armas o con manos vacías, están orientadas por un mismo conjunto de principios y conceptos.

A pesar de la gran diversidad de escuelas o estilos y más allá de las diferencias de terminología e incluso de métodos de entrenamiento, podemos afirmar que los siguientes conceptos y principios son comunes a la mayoría de los sistemas.

Zoneo: Habilidad de ubicarnos a través de los desplazamientos en posiciones lo más seguras posibles frente a nuestro oponente, tanto para evadir sus ataques como para lograr realizar los nuestros, sean estos golpes, cortes, atrapes, etc. Cuando se trata de varios atacantes mediante la acción de zonear se buscará estar siempre fuera del alcance del mayor número de adversarios de forma tal que los enfrentemos de a uno.
Otra habilidad fundamental que se desarrolla con un apropiado trabajo de desplazamientos es la capacidad de movernos con fluidez y soltura de una distancia a otra; podemos decir esquemáticamente que existen tres distancias, que en un combate están en permanente cambio: distancia larga, media y corta.

Ángulos de ataque: La respuesta de un practicante de Eskrima Kali Arnis ante una agresión no estará en función del tipo de técnica con la que se enfrente, sino en relación al ángulo de ataque; no interesa demasiado si este ataque se realiza con un bastón, un cuchillo, un machete, un arma improvisada  o con las manos vacías, la base de respuestas será siempre la misma.

La cantidad de ángulos de ataque y en consecuencia las respuestas ante éstos varía entre los distintos estilos y escuelas, podemos decir que la mayoría utiliza un patrón de 12 ángulos de ataque.

Te esperamos en nuestras clases de Eskrima Kali Arnis, todos los Lunes, Miércoles y Viernes de 19:00 a 20:00 o de 20:00 a 21:00 hrs.

Wong Training Center MX... Entrena de forma inteligente