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jueves, 12 de octubre de 2023

WING CHUN Y LA DEFENSA PERSONAL/ Nuestra opinión.


El Wing Chun se caracteriza por su enfoque en la economía de movimientos, la fluidez y la eficiencia en su aplicación. Se basa en la teoría de la línea central, utiliza técnicas de mano abierta, puñetazos, patadas bajas dirigidas principalmente al centro del cuerpo, sin que esto sea una estricta regla; además existen los controles, atrapes y bloqueo para neutralizar los ataques del oponente. 

Hoy en día, es practicado por muchas personas alrededor del mundo e incluye todas las edades y obviamente ambos sexos, lo practican en su forma tradicional como arte marcial, o como deporte recreativo y también como un sistema de defensa personal.

¿Pero?, ¿el Wing Chun es realmente efectivo para la defensa personal?

Algunos cuestionan su efectividad indicando que es un arte muy lineal, que es una disciplina muy bonita y de salón, pero que su efectividad en situaciones reales no es la ideal.

Creemos que, si el Wing Chun es un estilo de combate que se desarrolla en una distancia corta y utiliza movimientos rápidos, su efectividad es incuestionable o ¿alguien pone en duda la efectividad del box?, pues algo similar pasa con el Wing Chun, si el sistema es bien enseñado, bien aprendido y lo practicas con intensión, es una herramienta versátil y eficaz para solucionar un conflicto. Recordemos que la defensa personal no es pelea callejera, ni combate deportivo. Además que en el Wing Chun no está cerrada la puerta para integrarle algún movimiento que te pueda funcionar.

De acuerdo al GM. Samuel Kwow y al GM. Terence Yip (Q.E.D), el GGM Ip Man decía que entre más simple fuera tu Wing Chun, mejor tu efectividad, esto nos indica que no es necesario aprender y repetir de la misma manera que lo hace tu instructor o maestro, puedes adecuar la técnica a tu personalidad y físico.



Defensa personal: De acuerdo a diversos textos, la defensa personal es un conjunto de habilidades técnico-tácticas encaminadas a impedir o repeler​ una agresión en nuestra contra. Defenderse no consiste en esperar a que se produzca una agresión, la prevención es la manera más eficaz de defensa, de igual forma mantenerse alerta en todo momento y lugar, esto puede ayudarnos a anticipar una posible agresión. Debido a lo anterior, podemos decir con certeza que el Wing Chun es un sistema para la defensa personal, que cubre los puntos mencionado. Sin embargo, su efectividad viene dada de la forma en que lo enseñen, en como lo practiques y lo apliques. Esto será la diferencia entre un arte tradicional bonito y un sistema de combate que te de herramientas para defenderte. Recordemos que la forma en que entrenemos será la forma en que reaccionaremos.


Hoy en día muchos luchadores de artes marciales mixtas incluyen elementos de Wing Chun en sus entrenamientos debido a su efectividad y versatilidad. En el cine de acción es indispensable para las escenas de pelea y en otros sistemas marciales han incluido técnicas de Wing Chun.

Si esto no es razón suficiente para que lo consideremos un buen sistema de defensa personal, practícalo por un tiempo, no pierdes nada y puedes ganar mucho.


domingo, 5 de febrero de 2023

Wing Chun México - Wong Training Center

Única escuela representante en México del GM. Samuel Kwok.
Todas nuestras actividades se enfocan a la defensa personal y autoprotección.

Estamos únicamente en ciudad de México CDMX, no tenemos sucursales, filiales o representantes al interior de la república mexicana.

Clases para hombres y mujeres a partir de 15 años, no damos clases a niños.

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Clases:
Importante agendar cita.

PENCAK SILAT
martes y jueves
18:00 a 19:30 / 19:00 a 20:30 hrs.

WING CHUN
lunes y miércoles
18:00 a 19:30 / 19:00 a 20:30 hrs.

Av. Revolución #895 1er. Piso Col. Mixcoac C.P. 03910 Benito Juárez CDMX a 2 cuadras del metro mixcoac.
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Importante agendar visita.

KM KALI ESKRIMA
Sábados
11:00 a 12:30 p.m.

Sur 101 A #604 Col. Sector Popular C.P. 09060 Iztapalapa CDMX, entre Agustín Yañez y Río Curubusco, a pocas cuadras del metro Mexicalzingo linea 12
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Importante agendar cita.

WING CHUN - PENCAK SILAT – KALI ESKRIMA
domingos 09:00 a 11:00 a.m.

Av. Revolución #973 1er. Piso Col. Mixcoac C.P. 03910 Benito Juárez CDMX a 2 cuadras del mercado mixcoac 

jueves, 22 de septiembre de 2022

WONG TRAINING CENTER Mx/ Entrena de forma inteligente

 WONG TRAINING CENTER MX

Wing Chun México - Siam México - Silat México
Entrena de forma inteligente
Única escuela representante en México de GM. Samuel Kwok (Ip Man Wing Chun Family)


Wing Chun.
Pencak Silat.
Eskrima Kali Arnis.
Defensa Personal.
Hombres y Mujeres a partir de 15 años.
Requisitos: Ropa cómoda, agua para hidratarse, cubre boca obligatorio.
NO DAMOS CLASES DE PRUEBA. ( Visita o clase muestra $100.00)
Informes e Inscripciones únicamente mensaje por whatsapp 55 2143-5850

viernes, 17 de junio de 2022

Legítima defensa ¿Qué es y cuándo procede?

 LEGITIMA DEFENSA

Legítima defensa ¿Qué es y cuándo procede? Dentro del marco jurídico en México.

La legítima defensa, es la defensa que se encuentra amparada por la ley. De esta manera, es una causa de exclusión del delito.
¿Qué requisitos se deben cumplir para que se considere que se ha actuado en legítima defensa?
Dependiendo de la entidad federativa, serán diferentes los requisitos para considerar que una persona ha actuado en legítima defensa. Sin embargo, en general, nuestros códigos penales solicitan los siguientes requisitos:

• Que la agresión repelida sea real, actual o inminente y sin derecho.
• Que se haya actuado en defensa de bienes jurídicos propios o ajenos.
• Que exista necesidad de la defensa empleada y racionalidad de los medios empleados.
• Que no medie provocación dolosa suficiente e inmediata por parte del agredido o de la persona a quien se defiende.
¿Cuándo se presume que se ha actuado en legítima defensa?

El artículo 15, fracción IV, segundo párrafo, del Código Penal Federal prevé que:

Se presumirá como defensa legítima, salvo prueba en contrario, el hecho de causar daño a quien por cualquier medio trate de penetrar, sin derecho, al hogar del agente, al de su familia, a sus dependencias, o a los de cualquier persona que tenga la obligación de defender, al sitio donde se encuentren bienes propios o ajenos respecto de los que exista la misma obligación; o bien, lo encuentre en alguno de aquellos lugares en circunstancias tales que revelen la probabilidad de una agresión.

lunes, 7 de febrero de 2022

Wong Training Center Mx

 

SIAM MÉXICO

Sistemas Integrados de Artes Marciales.


  • Wing Chun
  • Pencak Silat
  • Kali Eskrima
Conceptos y técnicas de:
  • Box
  • Grappling
  • Proyecciones y atrapes
Actividades para el desarrollo de la coordinación, control, protección y condición física.



jueves, 15 de julio de 2021

Wong Training Center Mx - SIAM MÉXICO

 Wong Training Center MX - 

SIAM MÉXICO


Única escuela representante en México de GM. Samuel Kwok



Ip Man Wing Chun Family

° Wing Chun

° Pencak Silat

° Eskrima Kali Arnis

° Kick Boxing

° Kung Fu

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Clases sábado y domingo 09:00 a 11:00 a.m.

Hombres y Mujeres a partir de 7 años.

Informes e Inscripciones únicamente por whatsapp 55 2143-5850

sábado, 15 de mayo de 2021

Wong Training Center MX/ La respiración.

 Wong Training Center MX.

Entrena de forma inteligente.

En las artes marciales la respiración juega un papel importante, ya sea como medio de concentración y meditación o como una forma de entrenamiento (fortalecimiento interno de órganos, tendones y huesos. Quien no ha escuchado de la técnica "camisa de hierro" la cual se desarrolla con ejercicios de tensión dinámica y respiración.

A continuación mostramos dos formas de respiración Abdominal y Torácica.

Respiración Budista (abdominal o post natal): Es un tipo de respiración que se va a  utilizar  cuando se quiera relajar, calmar el cuerpo y/ o la mente, mantener un estado de tranquilidad. Es  indicada para realizar movimientos lentos.

¿Cómo se hace? La respiración budista se basa en el movimiento del diafragma, que al bajar hacia el vientre succiona aire a los pulmones y al subir hacia éstos expulsa el aire. Recibe también el nombre de respiración abdominal pues el diafragma al bajar empuja los órganos del abdomen dando la impresión de que éste se hincha.


Respiración Taoísta (inversa o pre natal): Por el tipo de músculos que intervienen el proceso de inhalación – exhalación es una respiración más indicada para movimientos veloces, por eso la utilizamos en Kung Fu,  ayudándonos a generar y direccionar energía más rápido. También se llama respiración fetal o pre natal, porque recuerda los movimientos que realiza el feto cuando absorbe los nutrientes desde el cordón umbilical y elimina los desechos. El movimiento abdominal es como una succión y la expulsión se genera desde el abdomen.

¿Cómo se hace? La respiración taoísta es una respiración abdominal, pero aquí se invierten los movimientos del abdomen que se realizan con los tiempos respiratorios. En este caso al tomar aire se contrae el abdomen, expandiendo transversalmente la caja torácica, sin levantar los hombros; y al sacar el aire se relaja la zona abdominal, permitiendo al diafragma y los pulmones volver a su posición de reposo. En la respiración taoísta, el abdomen se va a contraer, durante la fase inspiratoria y se va a relajar en la fase exhalatoria.

La respiración budista y taoísta son dos  formas distintas de hacer llegar el aire a los pulmones y pueden combinarse haciendo de esto un método de terapia respiratoria.

 Esta terapia es recomendable para fortalecer los pulmones de personas que se han recuperado de enfermedades respiratorias como el covid-19.



domingo, 2 de mayo de 2021

Wong Training Center MX/ Wing Chun Kids

 Wong Training Center MX.


Entrena de forma inteligente.

Única escuela representante en México del GM. Samuel Kwok (Ip Man Wing Chun Family).

Clases de Artes Marciales

Wing Chun Tradicional

Pencak Silat

Eskrima Kali Arnis


Hombres y Mujeres a partir de 7 años

Sábado y Domingo de 9:00 a 11:00 a.m.



#soywongtrainingcenter #WongTrainingCenterMX #howongwingchunmexico #wongwingchunmexico #wingchunmexico #wingchuncdmx #kungfumexico #kungfumx #artesmarcialesmexico #ArtesMarcialesmx #martialarts #martialartsmexico #docepareseskrimacdmx #wongeskrimagroup #pencaksilatcdmx #silatmexico #docepareseskrima #defensapersonalcdmx  #artesmarcialescdmx #kungfucdmx


Parque Alfonso XIII, alcaldía Álvaro Obregón

Informes e Inscripciones únicamente por

Whatsapp 55 2143-5850

Messenger (inbox)

wongtrainincentermx@outlook.com

https://wong-training-centre.negocio.site

http://wongtrainingcentermx.blogspot.com

domingo, 14 de marzo de 2021

Wong Training Center MX/ Pencak Silat


WONG TRAINING CENTER MX
Entrena de formas Inteligente
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jueves, 11 de marzo de 2021

WONG TRAINING CENTER MX

 Wong Training Center MX

Entrena de forma Inteligente.

En Wong Training Center MX te ofrecemos diferentes opciones de entrenamiento.

Wing Chun Tradicional.:

Ip Man Wing Chun Family.

Somos la única escuela representante en México del GM. Samuel Kwok.

Eskrima Kali Arnis Doce Pares Internacional. 
Única escuela autorizada en CDMX de Doce Pares Eskrima Latinoamérica.

Pencak Silat.
Primer escuela en CDMX en ser un pendocan, cimande  sunda pusaka.
Hati Dalam Teratai, escuela autorizada y reconocida por SGM. Ramón Yee. Fundador.


Próximamente: Krabi Krabong & Muay Thai Boran, afiliados a la confederación americana de muay thai y muay boran.

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martes, 2 de marzo de 2021

Krabi Krabong

El Arte Marcial Thailandés enfocado en el uso de armas.

El nombre del sistema se refiere a sus principales armas, el sable curvo -krabi- y la vara -krabong. Por lo general las armas se manejan en parejas. Una característica destacable del krabi krabong es la armonía en el uso de las armas y el uso de patadas, ataques de puntos de presión, bloqueos de las articulaciones, controles y lanzamientos.



El Krabi Krabong o combate con armas tradicionales, fue desarrollado por los antiguos guerreros siameses para luchar en el campo de batalla. Se usó junto con la disciplina sin armas del Muay Boran. 

En Tailandia, así como en otros países del sudeste asiático, los monjes budistas fueron los principales recopiladores de técnicas y tácticas a la vez que hacían de maestros.

Los jóvenes nobles e hijos de guerreros eran enviados a los templos donde, aparte de aprender sobre el budismo, se les enseñaba diversos temas que van desde las lenguas, las matemáticas hasta la astronomía. Uno de esos establecimientos fue el Templo de Buddhaisawan en Ayutthaya, donde los monjes enseñaban a combatir con espadas a sus estudiantes. El origen de estos monjes es desconocido pero se cree que provenían del reino de Lanna en el norte de Tailandia.


Las armas de krabi-krabong:

Krabi กระบี่: sable de un solo filo.

Krabong กระบอง: bastón o  vara.

Daab song mue ดาบสอง มือ: espadas dobles, una en cada mano.

Lo โล่: adarga de madera o cuero de búfalo con una punta en el centro.

Phlong พ ลอง: palo largo, por lo general en pareja o utilizado con un escudo.

Ngaw o Ngau ง้าว: alabarda.

Mai sok san ไม้ ศอก สั้น: tonfas de madera.

Hawk flecha arrojadiza.

Khawaan hacha.

Meed Sahn cuchillo corto.

Dhang escudo de cuero o ratán de forma oval y curvada.

Khehen escudo en cuero de forma oblicua pero más pequeño que el Dhang.

El tradicional  arte del krabi krabong y muay boran próximamente en Wong Training Center MX.



Está al pendiente.👍


viernes, 19 de febrero de 2021

Wing Chun Linaje GM. Samuel Kwok

 


Estamos muy cerca de cumplir un año con esta pandemia, un año de haber cerrado nuestra escuela, sin embargo seguimos de pie, dando la batalla a esta situación.

Cambiamos nuestra manera de vivir y de convivir, nuestros entrenamientos también han cambiado siguiendo protocolos de seguridad social y de salud.

👉 tu aun no te decides????... 

☝ no dejes pasar mas tiempo.

Si algo hemos aprendido es que el tiempo es algo que no debemos perder.


Clases de  Wing Chun Tradicional, auténtico Ip Man Family Wing Chun linaje GM. Samuel Kwok.

Sábado y Domingo 09:00 a 11:00 a.m.

Parque Alfonso XIII Alcaldía Álvaro Obregón.

Informes e Inscripciones al 55 2143-5850 (solo whatsapp).


miércoles, 17 de febrero de 2021

El Wing Chun. Un Arte Marcial para la salud.

 Refuerza tu sistema inmune, fortalece tu salud. Wing Chun no sólo es un arte marcial para la defensa personal, es un arte que incrementa tu salud.


Sigue cuidándote, no bajes la guardia.!!!

Las actividades físicas al aire libre están dando la batalla, fortalece tu sistema inmune, elimina el estrés ocasionado por el confinamiento y ayuda a tu organismo.

Wing Chun no solo es un arte marcial para defensa personal, contiene los elementos necesarios para considerarse una terapia en movimiento.

*Trabajo de respiración.

*Relajación y concentración.

*Tensión dinámica.


Te esperamos todos los sábados y domingos de 9:00 a 11:00 a.m. en el Parque Alfonso XIII de la Alcaldía Álvaro Obregón.

Hombres y Mujeres a partir de 13 años, no se requiere experiencia.


Informes e Inscripciones solo por whatsapp (texto) 55 2143 5850

Autentico Wing Chun linaje Samuel Kwok - Ip Man Family

sábado, 2 de mayo de 2020

Wong Training Center MX Mayo 2020

Tal vez la vida nos llevó lejos, no para separarnos. Sino para luchar por estar juntos.

Wong Training Center MX
Samuel Kwok Wing Chun México


domingo, 9 de febrero de 2020

Segundo Gran Seminario de Wing Chun Julio 2020

Grandes Máster Samuel Kwok en México.
2° Gran Seminario de Wing Chun en CDMX
11 y 12 de Julio 2020

Heredero del Wing Chun Ip Man Family.Si quieres aprender el verdadero Wing Chun del linaje Ip Man, te esperamos.

Si solo quieres perder dinero, ve o sigue en el parque del reloj.



domingo, 27 de octubre de 2019

El 19 y 20 de Octubre se realizó en la ciudad de México el primer seminario de Wing Chun linaje Samuel Kwok.

GM. Kwok es un promotor y entusiasta difusor del Wing Chun de la Familia Ip.

Alumno directo del GM. Ip Chun e Ip Chun, también tuvo la fortuna de recibir entrenamiento del legendario Ip Man.
Con más de sesenta participantes se dio inicio a una sesión de preguntas y respuestas que tuvo una duración de 30 minutos aproximadamente, tiempo que sirvió para que alumnos y maestros conocieran al Maestro Kwok.


Posterior a esta introducción se dio inicio a el seminario con técnicas de fortalecimiento y corrección de técnicas y posiciones.

El día transcurrió entre correcciones y ejercicios que dejaron a los participantes con deseos de que el segundo día fuera igual o mejor de bueno.

En poco tiempo les daremos la reseña del segundo día.
#Wongtrainingcentermx

lunes, 19 de agosto de 2019

GM. Samuel Kwok 19 y 20 Octubre 2019

Por primera vez en México se presenta el GM. Samuel Kwok para impartir un seminario de 10 horas de Wing Chun (Ip Man Family), el GM. Kwok es alumno directo de los hijos de Ip Man, GM. Ip Chun y GM. Ip Chin.
Este seminario se llevará a cabo los días 19 y 20 de Octubre 2019, en las instalaciones de Wong Traning Center MX. En CDMX.
Sobre calzada de Tlalpan no. 1188 Col. Zacahuitzco, entre metro portales y metro nativistas.
Si te interesa asistir solicita informes o inscribete vía whatsapp al 55 5497 9828
Quedan pocos lugares, no dejes pasar está gran oportunidad.

miércoles, 23 de enero de 2019

Wong Training Center MX/ Los Sueños





Vive tus sueños y cumple tus metas. 

Todos tenemos objetivos en la vida y para poder cumplirlos no bastan los buenos deseos. Es necesario tener estrategias.

¿Qué queremos? ¿Por qué lo queremos? ¿Podemos? Estas tres preguntas son fundamentales antes de fijar nuestras metas. Pasa que en estos tiempos, por la cantidad de información que manejamos casi 7 de cada 10 nos detenemos a diferenciar las cosas que realmente queremos y necesitamos de las que no nos dejan ningún resultado o satisfacción. Hay que darse su dosis de realidad y adaptar los planes a nuestras posibilidades.
Se vale soñar imposibles, pero hasta esos imposibles responden a una realidad. Puedes rebajar esos kilos de  más pero quizás no obtengas el cuerpo de Massy Arias (MankoFit) pues tu contextura física es diferente. Tal vez no puedas irte de vacaciones a España pero a lo mejor puedes hacer un road trip o turismo interno en tu país, por ejemplo. ¿Entiendes por dónde va la cosa? Las metas responden a un paso a paso y “deben proceder de un convencimiento propio y consciente”, dice Estefanía Noguerón Gómez, autora de “Cómo cumplir tus metas”.
La motivación
Una vez que has fijado tus metas debes convertirte en tu principal motivador. A nadie más que a ti debe interesarle sentirse bien con su cuerpo, crecer profesionalmente o disfrutar de unos inolvidables días de descanso. Del texto “Cómo conseguir lo que deseas: plan motivacional”, hemos sacado algunas tácticas dadas por los autores:
• Ten una actitud positiva con respecto a tu meta. Cree en ti y en que eres capaz de lograr lo que te propusiste.

• No te sientas mal con las recaídas. Sé consciente de que al principio puede pasar, sigue adelante y procura que no suceda una próxima vez.
• Que no te controle la ansiedad, mantén la mente ocupada. Costará trabajo pero debes evitar que la pereza se apodere de ti. Levántate y piensa en lo que obtendrás.
• Descansa. El descanso es necesario para tener las energías necesarias, ya sea para pensar o para levantar pesas.