lunes, 8 de noviembre de 2021

Wong Training Center/ Voluntad y Constancia

 No es fácil encontrar a un alumno que tenga la VOLUNTAD, CONSTANCIA, PACIENCIA, COMPROMISO y MORALIDAD que se requiere para entrenar a nivel significativo. Muchos llegan, pasan y se van. Pocos son los que terminaran.

El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.

Wong Training Center MX.

Entrena de forma inteligente.

SIAM MÉXICO

Sistema Integrado de Artes Marciales.

Defensa Personal

Wing Chun

Pencak Silat

Eskrima Kali Arnis

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martes, 2 de noviembre de 2021

Los ganadores se ponen metas.

El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.

Wong Training Center MX.

Entrena de forma inteligente.


Clases de:

Wing Chun, Pencak Silat, Eskrima Kali Arnis, Kung Fu, Defensa Personal

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lunes, 16 de agosto de 2021

Wing Chun en el Parque Alfonso XIII, CDMX

 

Clases de Wing Chun, sábado y domingo de 09:00 a 11:00 a.m.

Hombres y Mujeres a partir de 7 años.

Toda actividad física le da a nuestro sistema inmune, la ayuda necesaria para mantener la salud.



jueves, 15 de julio de 2021

Wong Training Center Mx - SIAM MÉXICO

 Wong Training Center MX - 

SIAM MÉXICO


Única escuela representante en México de GM. Samuel Kwok



Ip Man Wing Chun Family

° Wing Chun

° Pencak Silat

° Eskrima Kali Arnis

° Kick Boxing

° Kung Fu

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Clases sábado y domingo 09:00 a 11:00 a.m.

Hombres y Mujeres a partir de 7 años.

Informes e Inscripciones únicamente por whatsapp 55 2143-5850

lunes, 28 de junio de 2021

Wong Training Center Mx - SIAM

 


En 2020 nos detuvimos de hacer muchas cosas, en 2021 empezamos a retomar el ritmo... 😎👍.

Prepararnos, continuar desarrollando y repasar lo aprendido. Si tuvimos la fortuna de vivir y sobre vivir a la pandemia, lo mínimo que podemos hacer es continuar APRENDIENDO.

Si nos estancamos, no evolucionamos.

sábado, 15 de mayo de 2021

Wong Training Center MX/ La respiración.

 Wong Training Center MX.

Entrena de forma inteligente.

En las artes marciales la respiración juega un papel importante, ya sea como medio de concentración y meditación o como una forma de entrenamiento (fortalecimiento interno de órganos, tendones y huesos. Quien no ha escuchado de la técnica "camisa de hierro" la cual se desarrolla con ejercicios de tensión dinámica y respiración.

A continuación mostramos dos formas de respiración Abdominal y Torácica.

Respiración Budista (abdominal o post natal): Es un tipo de respiración que se va a  utilizar  cuando se quiera relajar, calmar el cuerpo y/ o la mente, mantener un estado de tranquilidad. Es  indicada para realizar movimientos lentos.

¿Cómo se hace? La respiración budista se basa en el movimiento del diafragma, que al bajar hacia el vientre succiona aire a los pulmones y al subir hacia éstos expulsa el aire. Recibe también el nombre de respiración abdominal pues el diafragma al bajar empuja los órganos del abdomen dando la impresión de que éste se hincha.


Respiración Taoísta (inversa o pre natal): Por el tipo de músculos que intervienen el proceso de inhalación – exhalación es una respiración más indicada para movimientos veloces, por eso la utilizamos en Kung Fu,  ayudándonos a generar y direccionar energía más rápido. También se llama respiración fetal o pre natal, porque recuerda los movimientos que realiza el feto cuando absorbe los nutrientes desde el cordón umbilical y elimina los desechos. El movimiento abdominal es como una succión y la expulsión se genera desde el abdomen.

¿Cómo se hace? La respiración taoísta es una respiración abdominal, pero aquí se invierten los movimientos del abdomen que se realizan con los tiempos respiratorios. En este caso al tomar aire se contrae el abdomen, expandiendo transversalmente la caja torácica, sin levantar los hombros; y al sacar el aire se relaja la zona abdominal, permitiendo al diafragma y los pulmones volver a su posición de reposo. En la respiración taoísta, el abdomen se va a contraer, durante la fase inspiratoria y se va a relajar en la fase exhalatoria.

La respiración budista y taoísta son dos  formas distintas de hacer llegar el aire a los pulmones y pueden combinarse haciendo de esto un método de terapia respiratoria.

 Esta terapia es recomendable para fortalecer los pulmones de personas que se han recuperado de enfermedades respiratorias como el covid-19.



domingo, 2 de mayo de 2021

Wong Training Center MX/ Wing Chun Kids

 Wong Training Center MX.


Entrena de forma inteligente.

Única escuela representante en México del GM. Samuel Kwok (Ip Man Wing Chun Family).

Clases de Artes Marciales

Wing Chun Tradicional

Pencak Silat

Eskrima Kali Arnis


Hombres y Mujeres a partir de 7 años

Sábado y Domingo de 9:00 a 11:00 a.m.



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Parque Alfonso XIII, alcaldía Álvaro Obregón

Informes e Inscripciones únicamente por

Whatsapp 55 2143-5850

Messenger (inbox)

wongtrainincentermx@outlook.com

https://wong-training-centre.negocio.site

http://wongtrainingcentermx.blogspot.com

domingo, 14 de marzo de 2021

Wong Training Center MX/ Pencak Silat


WONG TRAINING CENTER MX
Entrena de formas Inteligente
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jueves, 11 de marzo de 2021

WONG TRAINING CENTER MX

 Wong Training Center MX

Entrena de forma Inteligente.

En Wong Training Center MX te ofrecemos diferentes opciones de entrenamiento.

Wing Chun Tradicional.:

Ip Man Wing Chun Family.

Somos la única escuela representante en México del GM. Samuel Kwok.

Eskrima Kali Arnis Doce Pares Internacional. 
Única escuela autorizada en CDMX de Doce Pares Eskrima Latinoamérica.

Pencak Silat.
Primer escuela en CDMX en ser un pendocan, cimande  sunda pusaka.
Hati Dalam Teratai, escuela autorizada y reconocida por SGM. Ramón Yee. Fundador.


Próximamente: Krabi Krabong & Muay Thai Boran, afiliados a la confederación americana de muay thai y muay boran.

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martes, 2 de marzo de 2021

Krabi Krabong

El Arte Marcial Thailandés enfocado en el uso de armas.

El nombre del sistema se refiere a sus principales armas, el sable curvo -krabi- y la vara -krabong. Por lo general las armas se manejan en parejas. Una característica destacable del krabi krabong es la armonía en el uso de las armas y el uso de patadas, ataques de puntos de presión, bloqueos de las articulaciones, controles y lanzamientos.



El Krabi Krabong o combate con armas tradicionales, fue desarrollado por los antiguos guerreros siameses para luchar en el campo de batalla. Se usó junto con la disciplina sin armas del Muay Boran. 

En Tailandia, así como en otros países del sudeste asiático, los monjes budistas fueron los principales recopiladores de técnicas y tácticas a la vez que hacían de maestros.

Los jóvenes nobles e hijos de guerreros eran enviados a los templos donde, aparte de aprender sobre el budismo, se les enseñaba diversos temas que van desde las lenguas, las matemáticas hasta la astronomía. Uno de esos establecimientos fue el Templo de Buddhaisawan en Ayutthaya, donde los monjes enseñaban a combatir con espadas a sus estudiantes. El origen de estos monjes es desconocido pero se cree que provenían del reino de Lanna en el norte de Tailandia.


Las armas de krabi-krabong:

Krabi กระบี่: sable de un solo filo.

Krabong กระบอง: bastón o  vara.

Daab song mue ดาบสอง มือ: espadas dobles, una en cada mano.

Lo โล่: adarga de madera o cuero de búfalo con una punta en el centro.

Phlong พ ลอง: palo largo, por lo general en pareja o utilizado con un escudo.

Ngaw o Ngau ง้าว: alabarda.

Mai sok san ไม้ ศอก สั้น: tonfas de madera.

Hawk flecha arrojadiza.

Khawaan hacha.

Meed Sahn cuchillo corto.

Dhang escudo de cuero o ratán de forma oval y curvada.

Khehen escudo en cuero de forma oblicua pero más pequeño que el Dhang.

El tradicional  arte del krabi krabong y muay boran próximamente en Wong Training Center MX.



Está al pendiente.👍


viernes, 19 de febrero de 2021

Wing Chun Linaje GM. Samuel Kwok

 


Estamos muy cerca de cumplir un año con esta pandemia, un año de haber cerrado nuestra escuela, sin embargo seguimos de pie, dando la batalla a esta situación.

Cambiamos nuestra manera de vivir y de convivir, nuestros entrenamientos también han cambiado siguiendo protocolos de seguridad social y de salud.

👉 tu aun no te decides????... 

☝ no dejes pasar mas tiempo.

Si algo hemos aprendido es que el tiempo es algo que no debemos perder.


Clases de  Wing Chun Tradicional, auténtico Ip Man Family Wing Chun linaje GM. Samuel Kwok.

Sábado y Domingo 09:00 a 11:00 a.m.

Parque Alfonso XIII Alcaldía Álvaro Obregón.

Informes e Inscripciones al 55 2143-5850 (solo whatsapp).


miércoles, 17 de febrero de 2021

El Wing Chun. Un Arte Marcial para la salud.

 Refuerza tu sistema inmune, fortalece tu salud. Wing Chun no sólo es un arte marcial para la defensa personal, es un arte que incrementa tu salud.


Sigue cuidándote, no bajes la guardia.!!!

Las actividades físicas al aire libre están dando la batalla, fortalece tu sistema inmune, elimina el estrés ocasionado por el confinamiento y ayuda a tu organismo.

Wing Chun no solo es un arte marcial para defensa personal, contiene los elementos necesarios para considerarse una terapia en movimiento.

*Trabajo de respiración.

*Relajación y concentración.

*Tensión dinámica.


Te esperamos todos los sábados y domingos de 9:00 a 11:00 a.m. en el Parque Alfonso XIII de la Alcaldía Álvaro Obregón.

Hombres y Mujeres a partir de 13 años, no se requiere experiencia.


Informes e Inscripciones solo por whatsapp (texto) 55 2143 5850

Autentico Wing Chun linaje Samuel Kwok - Ip Man Family

lunes, 8 de febrero de 2021

Clases de Wing Chun/ Febrero 2021


 SKWCMAA- MÉXICO

Samuel Kwok Wing Chun Martial Arts  Association - México.

Wong Training Center MX es la única escuela en México autorizada y reconocida para representar al GM. Samuel Kwok.

Difundimos y apoyamos el desarrollo del Autentico Wing Chun Tradicional

Ip Man Family Wing Chun

Tener el compromiso, la autorización y el respaldo de uno de los grandes maestros del arte del Wing Chun no es solo cuestión de suerte, nuestro trabajo, años de preparación y sobre todo la veracidad de nuestra formación (certificados, cursos, clases, seminarios)  fueron parte fundamental para ser considerado como integrantes de su asociación.

Si no tienes manera de comprobar lo que sabes, lo que eres y quien eres, simplemente NO eres nadie.




jueves, 14 de enero de 2021

Clases al aire libre 2021

 


En este 2021, no esperes más. Te ofrecemos las mejores clases de artes marciales.

  • Wing Chun linaje GM. Samuel Kwok, el mejor sistema de defensa personal. Simple, Directo, Eficaz.  (Ip Man Family).
  • Pencak Silat arte marcial de origen indonesio, rápido y contundente Hati Dalan Teratai "El corazón dentro del loto".
  • Eskrima Kali Arnis, el destructivo arte marcial filipino. Doce Pares Eskrima.
Te esperamos sábado y domingo en los siguientes horarios.

08:00 a 10:00 a.m.
09:00 a 11:00 a.m.

En nuestras clases mantenemos las medidas sanitarias recomendadas.
  • Uso de cubre bocas
  • Uso de gel antibacterial
  • Sana distancia

Nos enfocamos en actividades que refuerzan el sistema inmune, Chi Kung, Relajación, Estiramientos Funcionales.

Reserva tu lugar, cupo limitado.
Inscripciones al. 55 2143-5850
Solo mensajes de texto por whatsapp.


lunes, 4 de enero de 2021

Inicia 2021 con el propósito de tener excelente salud




En este 2021 que uno de tus propósitos sea mejorar y/o mantener tu salud, para ayudarte y apoyar en tus propósitos Wong Training Center MX te ofrece clases de:

Wing Chun Kuen

Pencak Silat
Eskrima Kali Arnis
Ejercicios de mantenimiento para la Tercera Edad

Sábado y Domingo a partir de las 8:00 a.m.
Parque Alfonso XIII, Alcaldía Álvaro Obregón

Informes y reservaciones:
Solo mensajes de Whatsapp 55 2143 5850