Como ya se ha mencionado, el Wing Chun se basa en la economía de movimiento a través del uso correcto, eficiente y adecuado de la estructura corporal y su línea central. Iniciarse en wing chun no requiere de una forma física específica o de grandes talentos acrobáticos, tampoco existe impedimento de sexo ni de edad, aunque de forma personal preferimos trabajar con personas a partir de 15 años de edad, debido a que las técnicas suelen ser muy tediosas y los pequeños no ponen la atención debida.
Pero, fuera de nuestra percepción, cualquiera puede comenzar a practicarlo, la constancia y la disciplina irán mejorando sus capacidades físicas y psicológicas.
Beneficios
físicos:
- ·
Mejora
de la fuerza y la musculatura.
- ·
Fortalece
los huesos.
- ·
Mejora
el sistema circulatorio y nervioso.
- ·
Incrementa
la resistencia, flexibilidad y equilibrio.
- ·
Aumenta
la coordinación motriz.
- ·
Te
da un sistema de defensa personal.
Beneficios
psicológicos:
- · Relajación.
- ·
Concentración.
- ·
Mejora
la postura y equilibrio emocional.
- ·
Elimina
el estrés.
- ·
Desarrolla
la autoconfianza y autocontrol.
- ·
Promueve
la disciplina y la perseverancia.
El wing chun permite a quien lo practica progresar de forma segura mediante un sistema de aprendizaje estructurado. Conocer los principios, técnicas y métodos de entrenamiento te permitirán hacer nuevos descubrimientos sobre el cuerpo y la mente.
Si quieres aprender wing chun de la línea del GM. Samuel Kwok, contáctanos, somos los únicos representantes en México.
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