WING CHUN, Para desarrollar la mente y el cuerpo.

Artículo publicado en la revista ARTES MARCIALES
Por.Sifu. Héctor Becerril Gutiérrez
Representante de Master Terence Yip.
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EL WING CHUN ES UNICO EN MUCHAS FORMAS DADO QUE FUE CREADO POR UNA MUJER, AL MISMO TIEMPO ES UN SISTEMA QUE PROVIENE DEL TEMPLO SHAOLIN,PROMETE Y DA EL RESULTADO DE SU PODER. DENTRO DE SUS CARACTERISTICAS DESTACA QUE EL ATAQUE ES BLOQUEO Y EL BLOQUEO ES ATAQUE.
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El Wing Chun es un excelente medio para desarrollar la mente y la condición física, ya que es un sistema de la antiguedad que se puede desarrollar perfectamente en nuestros días. La ejecución del Wing Chun no requiere de fuerza corporal que se traduzca en fuerza bruta como es otros estilos. Es este sentido, nuestro sistema es más interno, caracterizado por su ligereza y sus movimientos de energía los cuales ejemplificarían todas las formas de este arte marcial chino.
La primera forma es la llamada SIU LIM TAO, que en español significa " La Pequeña Idea ", por que nos enseña lo que es el sistema desde una poderosa posición de caballo triangular y los movimientos correctos del brazo y la mano.
Con una postura estable con práctica, como también consistencia, poder en la muñeca y codo, se entrena la respiración, concentración, movimientos del brazo, coordinación de la mente y cuerpo, movimientos independientes de los miembros superiores en relación al cuerpo y balance de la postura neutral. Es la posición mas eficiente, ya que permite a un practicante moverse libremente en cualquier dirección.
Se compone de tres partes:
1a. Es una acumulación de energía.
2a. Trata del uso de la energía.
3a. Es la aplicación de las técnicas.

La segunda forma CHAM KIU, hace énfasis en colocar las técnicas de la defensa. La tercer forma BIU TZE, hace combinación de movimientos rápidos como defensa y ataque simultáneamente. Se lleva tiempo para hacer una práctica adecuada, si cometes un error es demasiado tarde para rectificar. Si el Wing Chun llega a ser parte de tu vida, te ayudara a lograr una mejor armonía de tu cuerpo y mente, te enseña a sentir el presente, lo cual es vital para la salud mental. Tu mente será más influyente al empezar a responder instintivamente sin preocuparse por la victoria o la derrota.
La mejor defensa es aquella que puede evitar la mayoría de los ataques con el menor número de movimientos.

LAS FORMAS Y SU PRACTICA.

A la primera forma del Wing Chun se le puede considerar el abecedario que más tarde nos permitirán escribir frases, palabras que nos permitirán expresarnos. Se trata de conocer la línea central como concepto base, de las manos resguardándola, de la cimentación de un buen caballo que nos entregará la noción de la distancia correcta entre los pies durante la mayor parte de nuestro entrenamiento y el combate, así mismo nos proveerá de las técnicas de uso inmediato.
La primera forma, así como todas las demás, deben de practicarse con relajación absoluta, poniendo atención en cada detalle, llevando el codo adentro, por ende la muñeca y la mano a las distancias correctas respecto al cuerpo. Es necesario describir algunos de los errores que cometemos a menudo durante la práctica:

· La tendencia a realizar las formas con tensión y dureza.

· La predisposición a perder la flexión en rodillas, así como la alineación y postura de la espalda.

· La propensión a perder la concentración en los movimientos.

No importa cuál es la forma en que te las han enseñado, lo importante es mantener la relajación, mantener la precisión y la alineación correctas y poder tener la disposición y la confianza de preguntar y cuestionar cada movimiento que hagas.
La responsabilidad de cada Sifu o de cada Instructor esta en ser capaz de contestar todas tus preguntas con lógica y amplitud, debes de ser consciente que como seres humanos no tenemos todo el conocimiento, sin embargo es obligación de tu Maestro ayudarte con tus dilemas y si es el caso investigar conjuntamente sobre ellas.

• Siu Lim Tao
El concepto principal es conocer los golpes y defensas básicas, obtener y mejorar la coordinación independiente de los miembros superiores y la habilidad de encontrar en la relajación la fuerza necesaria para golpear de manera contundente. Así, cada movimiento se convierte en la base de una estructura fuerte, capaz de resolver de manera eficaz un ataque.

• Cham Kiu
El concepto básico de esta forma es usar el peso del cuerpo junto con los movimientos del Siu Lim Tao para formar diferentes técnicas. De esta manera uno aprende a desplazarse, llevando el peso del cuerpo de una manera uniforme sin hacer uso de gran fuerza y esfuerzo.

• Biu Jee
El concepto de Biu Jee es generar poder explosivo con movimientos rápidos. Básicamente es el uso de movimientos simples del Siu Lim Tao junto con la habilidad de los giros de Chum Kiu a una velocidad aumentada.

La recomendación es:
No descuidar la Siu Lim Tao, dirigir los movimientos de la forma con la mente y abandonar el uso de la fuerza muscular”.

Vídeo Explicativo:

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