SINAWALLI
Por. Raymundo O. Wong/ Para Academia de Artes Marciales Wing Chun Kuen Kali Eskrima México
El Sinawally es el trabajo de doble bastón que se practican en las artes marciales filipinas.
Sinawally es la pronunciación en Papangeño para referirse al arte de pelea con bastones. Así mismo es una de las áreas o formas de entrenamiento en el cual el estudiante es introducido en el manejo de dos palos.
Su significado viene de las agujas con las que tejen esteras de bambú llamadas “ Sawaly “ , por lo que sus movimientos se asemejan a los ejercicios que se desarrollan en el Sinawali. El Sinawali es un patrón de movimientos que se entretejen, rítmicos, eficientes, y altamente instructivos. Se puede practicar y utilizar en el combate con las manos vacías, con los bastones, con espadas y con una variedad amplia de armas o combinación de las mismas ( Espada y Daga, Bastón y Daga ).
El entrenamiento se puede emprender de manera personal o con un compañero, la práctica de estos ejercicios, acerca al practicante al ambidiestrismo, acentúa sus movimientos mecánicos básicos del cuerpo además de introducirlo al concepto del Flow (movimiento fluido).
- El sinawali esta divido en varias categorías :
REVERSE (Revés)
CRUZADA (Cruzado)
MIXED (Mixto)
Entre los ejercicios o drills que se ejecutan destacan:
Ø Single
Ø Doublé
Ø Double-double
Ø Reverse
Ø Doble-reverse
El trabajo de estos se clasifican en :
Entrenamiento espejo ( misma ejecución )
Contra-entrenamiento ( ejecución diferente )
Doble ( doble o en par )
Usando los bastones o las espadas, la energía destructiva del sinawali es fácilmente evidente.
En el kali eskrima arnis los aspectos de la pelea con bastones son los más difundidos, así mismo el sistema completo ofrece una variedad de habilidades que permiten al estudiante convertirse en un experto en las diversas gamas del combate ( atrapando, golpeando y pateando).
Práctica tus ejercicios una y otra y otra y otra vez, recuerda..La práctica hace al maestro.!!!
