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lunes, 25 de abril de 2016

Movimiento México Unido por el Taichi.

El sábado 23 de Abril en el monumento a la revolución, México establece un Record Guines al ser el primer país en reunir al mayor número de practicantes de Tai Chi fuera de China.

El Record de Oficial de China es de 50,000 personas, nuestro país logro la cantidad de 5, 580 practicantes en esta disciplina.

Wong Artes Marciales en conjunto con WWZTCM y FMWK estuvimos presentes a fin de ser parte de la historia.

Es un honor y un verdadero gusto ver a tantos alumnos, pero sobre todo a muchos maestros de diferentes sistemas de arte marcial chino, hacer frente común y poner en alto el nombre de nuestro país.

Gracias a los Profesores que organizaron el evento MEXICO UNIDO POR EL TAI CHI, ojala cada día México se una por diversas causas por bien de su gente.



viernes, 8 de agosto de 2014

Higiene Postural

Se conoce como higiene postural al conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda.

En general, se recomienda hacer deporte y ejercicio que fomenten músculos y huesos fuertes, resistentes y elásticos.
Consideraciones para evitar dolor de espalda y  articulaciones:

  • Mantenerse activo.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Calentar los músculos antes de hacer ejercicio y estíralos al terminar.
  • No fumar
  • Evita el reposo excesivo, esto disminuye la resistencia de músculos y huesos. 

Al estar sentados:
La altura de la silla debe permitirte apoyar los pies y mantener las rodillas a nivel de la cadera, en ángulo de 90 grados.
El respaldo de la silla debe mantener las curvaturas normales de la columna especialmente la región lumbar.
Si tu trabajo te exige permanecer sentado, cada 50 minutos levántate, camina, estírate y relaja durante 5 minutos.
Mantenerse mucho tiempo en la misma posición bien sea estando de pie, sentado o acostado, afecta la columna.

Mantén la espalda erguida y en línea recta con talones y puntas de los pies siempre apoyados en el piso.

Si los pies no llegan al piso, coloca un descansa pies para apoyarlos.
 
Siéntate apoyando la columna firmemente contra el respaldo (se puede utilizar un cojín en la parte inferior de la espalda).
La silla debe estar cerca al escritorio para evitar inclinarse hacia adelante y no encorvarse.
Evita asientos blandos o aquellos que no tengan respaldo.
Evita sentarte en el borde de la silla que te obliguen a inclinarte o llevar el peso del cuerpo hacia un lado.
Para alcanzar el teléfono no debes estirarte o girar para alcanzarlos.
Mantén los brazos y codos apoyados.

Frente a la computadora:
Debe de estar frente a tus ojos a unos 45 cms.
El teclado debe estar al mismo nivel de sus codos.
Se recomienda que la iluminación sea natural evitando al máximo el brillo o reflejos en la pantalla del computador.


Al estar de pie:
Se recomienda poner un pie más adelante que el otro y cambiar la posición con frecuencia.
Usar zapatos cómodos y con tacón bajo.
 
Al caminar:
La cabeza y el tórax deben estar derechos y alineados.
Al conducir:
El asiento del automóvil te debe permitir alcanzar los pedales con la espalda apoyada completamente.
Rodillas y cadera deben estar en línea, sentándose derecho.
Tomar el volante con las dos manos de modo que los brazos estén ligeramente flexionados.
 
Al Inclinarse:
Si vas a recoger algún objeto del suelo flexiona las rodillas  y mantener  la espalda recta. Si hay algún mueble o pared cerca puedes ayudarte apoyándote con las manos.

Para levantar y transportar objetos pesados:
No doblar la espalda, dobla las rodillas y apóyate firmemente con los pies firmes.
Al levantarte sostén los objetos cerca del cuerpo.
Levanta los objetos sólo hasta la altura del pecho.
Si hay que colocar los objetos en alto, súbete a una escalera o silla segura.
Cuando la carga es muy pesada necesitaras ayuda.
Al empujar y jalar objetos hazlo cambiando el peso del cuerpo de uno pie a otro.

Al estar acostado:
Para estar acostado o para dormir la columna debe adoptar la misma postura que cuando estas de pie y apoyándola en su totalidad.

La posición fetal (de lado) con caderas y rodillas flexionadas y con el cuello y cabeza alineados con el resto de la columna, es una buena posición.

Otra buena posición es decúbito supino (boca arriba) con una almohada debajo de las rodillas para flexionarlas.

Decúbito prono (boca abajo) no es recomendable, ya que se suele modificar la curvatura de la columna lumbar y te obligará a mantener el cuello girado para poder respirar.

 
Al vestirse:
Para ponerse las medias, calcetines y zapatos siéntate levantando la pierna a la altura de la cadera o crúzala sobre la pierna contraria y siempre con la espalda recta.

Para amarrar los cordones de los zapatos puedes  agacharte con las rodillas flexionadas o elevar el pie apoyándolo en una silla.

Al sentarse o levantarse:
Apoya las manos en los descansabrazos de la silla, en el borde del asiento o en los muslos o rodillas.
Deslízate hacia el borde del asiento, moviendo ligeramente uno de los pies hacia atrás como apoyo para impulsarte
No se te levante sin apoyo.
Para sentarte utiliza estos mismos apoyos, dejándote caer suavemente.
No te desplomes sobre el asiento.

Al levantarse de la cama:
Flexiona primero las rodillas
Gira para apoyarte sobre un costado, levántate de lado hasta quedar sentado apoya los brazos e incorpórate.
Ya sentado al borde de la cama ponte de pie apoyando las manos

Al entrenar:
Cuando realizas posiciones tradicionales, (Caballos, Posición de Arco y Flecha, etc.) No permitas que tu rodilla  sobrepase la línea de tu pie, así evitaras problemas con los tendones.
En los estilos tradicionales existen posturas donde tendrás que estirar y torcer tu espalda, pon atención y no lo hagas sin haber realizado un buen calentamiento.
Al hacer abdominales es mejor mantener las rodillas flexionadas y evitar tensión sobre los lumbares.

Tener en cuenta estos consejos dará a tu cuerpo la fuerza y destreza necesaria para evitar a futuro problemas en tu columna, articulaciones y huesos.
Cuida tu cuerpo, cuida tu salud...

jueves, 8 de agosto de 2013

Teorías y conceptos de Wing Chun

Teorías y conceptos de Wing Chun
• No luches con la fuerza, absórbela, fluye con y en ella, úsala.
• Recibe lo que viene, ve cuando se retira y continúa cuando la mano es liberada.
• En Wing Chun los brazos funcionan como muelles, absorben y devuelven la energía que ellos reciben.
• La forma más rápida de llegar al adversario es a través del golpe en línea recta, esto es fundamental en la estrategia.
• La posición de combate es tan natural como caminar.

• En Wing Chun se economizan los movimientos, se golpea la mayor cantidad de veces en el menor tiempo y con el mínimo esfuerzo.

• Cuando un oponente comienza su ataque, es como si un amigo estuviera en la puerta de entrada de tu casa, tú tienes la obligación de salir a encontrarlo.

En Wing Chun se pone de relieve el ataque y la defensa a lo largo de una línea vertical imaginaria que divide el cuerpo en dos hemisferios y que se traza de la cabeza a los pies a lo largo de los ojos, nariz, garganta, el ombligo, la ingle y las rodillas.

Los objetivos principales a atacar están cerca o dentro de esta línea. Por ello en Wing Chun se menciona que el camino más rápido entre dos puntos es una línea recta, aunque hay movimientos pueden ser circulares.

Un practicante de Wing Chun se esforzará por proteger su línea central y atacar la de su oponente. El trabajo de pies se utiliza para movernos lejos de ataque o cerca del oponente.

Las técnicas son "cerradas", las manos no deben ir más allá de la elipsis vertical que se describe moviendo los brazos hacia delante,
para llegar fuera de esta área, se utiliza el trabajo de pies y los golpes rectos, dentro de esto tenemos el famoso golpe de pulgada, movimiento básico y característico del sistema.




Para practicarlo utilizamos el saco de pared si estamos solos o un thai pad con ayuda de un compañero.

Pídele a tu compañero que se coloque frente a ti sosteniendo en thai pad ya sea sobre el pecho o recargado sobre su costado apoyado sobre el brazo y hombro.  Ubícate a unos 30 centímetros de distancia de la persona (más o menos el largo de tu brazo sin que esté completamente extendido).

Aprieta el puño de la mano que dará el golpe. Levanta la mano como si estuvieras sosteniendo un bate de béisbol, con la palma hacia afuera en lugar de tenerla paralela al suelo. Alinea tu puño al centro de tu objetivo. Visualiza dar en el blanco únicamente con tus tres últimos nudillos.

Respira profundamente para liberar tensión y centrar tu energía. Extiende lentamente tu puño hasta que toque el objetivo y dobla tu muñeca hacia el piso.

Retrocede tu puño una pulgada (2.5 cm) desde el objetivo con tu muñeca todavía apuntando hacia abajo y golpea con fuerza.

Endereza tu muñeca mientras golpeas y realiza un giro de cadera del mismo lado que la mano que golpea, extendiendo por completo el brazo.

Golpea el objetivo con los últimos tres nudillos y tu nudillo superior ligeramente levantado para centrar tu golpe.
Clava tu puño al hacer contacto, para generar la potencia máxima.




Consejos

Exhala mientras golpeas para liberar aún más energía y potencia en el golpe.
Genera más potencia realizando ejercicios de fortalecimiento de muñecas y antebrazos.
Practica el golpe todos los días para mejorar su ejecución.
No golpees con tu muñeca hacia abajo, ya que podrías causar un esguince o fractura de muñeca.
No practiques con otra persona sin utilizar una almohadilla o equipo protector.

miércoles, 8 de mayo de 2013

VIVE

Alguna vez alguien comentó…

Siempre me siento feliz, ¿Sabes por qué?
Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele.
Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte.

No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima, los gritos son el arma de los cobardes, de los que no tienen la razón y quieren imponerla a fuerza de gritar.

Siempre encontraremos gente que quiere culpar a otros de sus fracasos, pero al final del día cada quien tiene lo que merece.

Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida “No hay mal que por bien no venga”.

Por eso disfruta la vida, porque es muy corta, por eso ámala, sé feliz y siempre, siempre sonríe, vive intensamente.
  • Antes de discutir..... Respira
  • Antes de hablar….. Escucha
  • Antes de criticar….. Examínate
  • Antes de escribir….. Piensa
  • Antes de herir…..Siente
  • Antes de rendirte…..Intenta
  • Antes de morir…..VIVE

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de los demás y admirar sus cualidades.

Quien no valora lo que tiene, algún día se lamentará por haberlo perdido. 
Quien hace mal, algún día recibirá lo que merece. 
Si quieres ser feliz, haz feliz a alguien. 
Si quieres recibir, da un poco de ti. 
Rodéate de buenas personas y sé una de ellas.





Y nunca, nunca arruines TU PRESENTE, por un PASADO que no tiene FUTURO.
 

domingo, 27 de enero de 2013

El Negocio y las mentiras en el Arte Marcial.

A mediados del 2012 recibi algunos correos preguntando el porque había dejado de postear artículos e información en nuestro blog y solo teníamos pequeñas reseñas de las clases en nuestra escuela.
Bien, hemos tomado esta plataforma como un medio de publicidad para la escuela y las clases que tenemos, sin embargo la creación original de este espacio fue para proporcionar información sobre las artes marciales en general, actividades de salud y todo aquello que sea benéfico para el crecimiento del artista marcial, su formación emocional, física y espiritual.

2013 es un buen año para retomar esta actividad, por ello iniciamos con un tema muy comentado en diferentes plataformas, blogs, foros y webs.

Los falsos instructores, sobre este punto creo que hay distintos niveles de falsos instructores, lo triste en este tema es el hecho de engañar al alumno, de manipular su ingenuidad y desconocimiento para obtener un beneficio.

Hace algunos años cuando inicié mis entrenamientos, el único medio de información del que disponía eran revistas españolas y un par de publicaciones mexicanas. Con sus artículos y reportajes me enteraba de la existencia de diferentes artes marciales que aun no estaban en nuestro país, esto fue en los 80’s.  Artes como el Wing Chun, Kali Eskrima, Hapkido, Jeet Kune Do, Jiu Jitsu y Grappling no eran nada fácil de encontrar en México, con la llegada de Maestros provenientes de E.U. a finales de los 80 y principios de los 90, se empieza a sembrar la semilla del conocimiento y acercamiento a estos sistemas.  Hoy, los jóvenes que quieren iniciar, aprender y conocer el arte marcial solo tiene que sentarse frente a la computadora, poner en el buscador el nombre del estilo o sistema de su preferencia y de manera inmediata una serie de ligas los llevaran a diferentes sitios que tienen relación con lo que buscan; páginas web, anuncios clasificados, fotos, biografías, videos y blogs aparecen frente al interesado. Es ahí donde se gesta de manera engañosa la falsedad de algunas personas. Lo cierto es que no todo lo que se sube al internet es verídico o tiene un sustento real.

Recuerdas a Pancho Karate.
En la revista original Artes Marciales que dirigía el Maestro Mateo López Mondragón a finales de los 80's y principios de los 90's, había un personaje llamado Pancho Karate, si no mal recuerdo una tira cómica a cargo del Prof. Enrique Flores.

Pancho Karate era todo un baúl lleno de conocimientos y mal entendido por sus compañeros de acuerdo a su muy personal punto de vista, debido a ello decide crear su peculiar sistema basado en las múltiples disciplinas que conocía, se autonombra “Maistro”, y así hay muchos.

Gente sin escrúpulos que se autonombran “MAESTROS”, “DESCUBRIDORES DEL HILO NEGRO”, que modifican y agregan técnicas a su gusto, su narcisismo y presunción los hace sintetizar algo fuera de lo ordinario. Estos “instructores” que se mofan y se burlan del trabajo de los demás difamando, criticando y descalificando, inventan historias y crean fantasías para defender con las uñas sus ideas, haciéndose ver como verdaderos guerreros preocupados por sus discípulos, hablan de manera zalamera, se presentan ante la gente de una manera hipócrita y bonachona haciéndose pasar por buenas personas, dignas de confianza.

Hay que reconocer que tienen una facilidad para la mentira, son fraudulentas carentes de formación ética, académica, moral y civil, que no hacen más que lucrar con la ignorancia de las personas. Se enorgullecen de pertenecer a una institución deportiva oficial, como si no fuera del conocimiento general que pagando su cuota a la asociación se hacen miembros oficiales y esto no garantiza la calidad de la persona ni la capacidad cómo instructor.

El engaño y la mentira, una enfermedad.
La mentira y el engaño son elementos reequilibradores que aseguran el funcionamiento en la existencia en las relaciones sociales de quien las practica. Llevados por la inseguridad y la desconfianza en su capacidad de ser aceptados tal como son, caen en la tentación de adornar aquí y allá su historia y sus habilidades de forma que causan una impresión favorable en las demás personas.

Mentir es un recurso fácil de usar sin tener que pasar por esfuerzos ni penurias, tarde o temprano se paga el precio y todo lo construido sobre la arena caerá por su propio peso. Algo similar sucede con los falsos rumores que utilizan para disminuir a las personas que envidian, el mentiroso debe controlar qué la versión de su historia resulte coherente para cada persona ante la que ha presumido. Cuanto más se cae en la tentación de mentir y de falsear más difícil es controlar las versiones dadas y más imposible resulta repetir o seguir con coherencia lo novelado. El hábito de mentir se puede transformar en un trastorno de la personalidad que podríamos llamar 'seudología fantástica' que es una compulsión a imaginar una vida, unos acontecimientos y una historia en base a causar una impresión de admiración en los espectadores.

Este afán por impresionar está basado en la imperiosa necesidad de resaltar de sentirse realizados y refleja la ambición de ser dignos de confianza y conseguir la aceptación de los demás. El mentiroso fantasioso toma el atajo de robar atención y aprecio por la vía del engaño, usar las palabras son cómodos sustitutos de los hechos.

No se conforma con ser una persona cualquiera, sino que desea ser siempre una personalidad de primera magnitud, de esas que los demás admiran. Algunos tienen la manera de financiar su escuela y darle más realidad a su fantasía, otros afortunadamente menos solventes difundirán su mentira en donde puedan obtener espacios, en parques y escuelas prestadas. Son almas arrogantes, llenas de sí mismas, que ni siquiera examinan su corazón para ver si hay algún posible error. Esos que nunca ven sus propios errores, sino que siempre culpan a otros de sus fracasos y frustración.

Un lobo disfrazado de cordero.


Digamos que has decidido aprender artes marciales y motivado por la publicidad llegas con el representante máximo de esa nueva y sin igual técnica. ¡Grandioso!, ahora aprenderás algo que solo unos pocos elegidos conocen, serás pionero y primer discípulo en la senda mítica del guerrero moderno.

Pero ¿Es esto cierto? ¿O estas a punto de ser limpiamente estafado por alguien que sabe utilizar las palabras adecuadas para embelesarte? Que te hace caer en su “rollo mareador” un lobo disfrazado de cordero que te enseña una ensalada de técnicas de diferentes sistema tradicionales donde solo él sabe si las conoce.

Es aquí donde nace el negocio. No te dejes engañar, que no te deslumbren, investiga, infórmate, observa, lee, que muestren todos y cada uno de los documentos que lo acrediten y capaciten en el o los sistemas que componen su “estilo”. Aunque el arte marcial sea su “modus vivendi”, no tienen derecho de que su “modus operanti” sea lucrar con tu necesidad, voluntad y dinero.

Ciertamente los diferentes sistemas de artes marciales fueron desarrollados de una manera similar, mezclando diferentes formas e ideas, con el tiempo sirvieron de base para que se crearan los sistemas híbridos pero en la actualidad NO HAY NADA NUEVO, no hay nada por descubrir todo es cuestión de entrenar, de practicar y descubrir TU CAMINO.

Proyecciones, derribes, palancas e inmovilizaciones se aprenden en todas las artes marciales para utilizarse en conjunto con golpes y patadas. No importa si el sistema es chino, coreano, japonés, tailandés, filipino, ruso, brasileño, tradicional o hibrido.

Por mencionar alguno les diré que el Judo original tiene golpes y patadas (Atemi waza) así como técnicas con cuchillo (Tanto waza), que se enseñaban para tener una concepción total del combate. En la versión moderna al convertirse en deporte olímpico se ha ido especializando en los lanzamientos, las sumisiones, y las estrangulaciones; dejando a un lado los golpes, los desarmes, varias luxaciones articulares y los métodos de reanimación, para hacerse más competitivo en su faceta deportiva. Misma historia con el Karate, el TKD y demás estilos.

Diferencias, que marcan la diferencia.

Un sistema se diferencia de un estilo por la evolución que ha tenido este en su teoría, por la capacidad de resistir el paso del tiempo; porque se ha probado en situaciones reales, en guerras y conflictos bélicos, no en la imaginación. El sistema es el resultado de la refinación del estilo a través de varias generaciones y años.

Un estilo es el modo personal para enseñar un arte con algunas o varias reservas para la modificación del mismo y suelen llamarle nuevo sistema. Existe la errónea creencia de que hay que "mezclar" técnicas para complementar sistemas, si no conoces tu sistema, ¿Como tendrás identidad propia?

¿Sabes realmente lo que estás aprendiendo?

Apela a tú sentido común.
¿Crees que puedes llegar a cinturón negro en unos meses?
¿Crees que puede ser en un par de años?
¿Crees que unos años pueden formar un nuevo sistema?

Solo el ARTE MARCIAL ha soportado el paso del tiempo.

El Kung fu, el Karate, el Tae Kwon Do y el Jiu Jitsu entre otros, tienen más de un siglo de antigüedad.

Como los ejemplos anteriores hay muchos tenemos: Penjak Silat, Muay Thai, Boxeo Prodal, Vovinam Viet Vo Dao, Eskrima Kali Arnis, artes que en su inicio sirvieron para defender a los pueblos de los invasores y que con el tiempo han ido refinándose adaptándose para ser enseñados en el mundo.

Puede que exista una forma diferente de ver y entender un entrenamiento. Puede ser que cada persona le de un enfoque diferente, que le ponga un nombre a su club o escuela, a su grupo de alumnos. Pero ¿CREAR UN NUEVO SISTEMA? Solo cuando existan hombres y mujeres de 4 brazos se podrá crear algo nuevo, mientras seguira siendo lo mismo...Patear, golpear, esquivar, luxar, etc.

Si buscas el camino corto para llegar a cinturón negro seguramente caerás con falsos “maestros”. Si quieres transitar el verdadero camino de las artes marciales, inevitablemente deberás tomar el más largo, el del sacrificio, la perseverancia y la auto superación.

DI NO A LA ESTAFA AL FRAUDE Y A LA MENTIRA, NO SEAS VICTIMA, NI COMPLICE.

El concepto de fraude está asociado al de estafa, que es un delito contra el patrimonio o la propiedad. Consiste en un engaño para obtener un bien patrimonial, haciendo creer a la persona que paga que obtendrá algo que, en realidad, no existe.

• Fraude, aprovecharse mediante engaños del error de una persona para obtener un beneficio o un lucro.

• Fraude, sacar provecho de la ignorancia de alguien sobre un tema no conocido para obtener un beneficio en cualquier forma traducible.

• Fraude daño o abuso previsto en cualquier forma posible.

• Fraude, engaño económico en el que alguien sale beneficiado y otro perjudicado.

Con el avance de Internet, hay muchos estafadores que te pueden engañar. Esperamos que con estas líneas no caigas en manos de un “instructor de la estafa”.

INICIA CURSO 2013

El pasado 7 de Enero reiniciamos actividades. Durante las últimas semanas de Diciembre trabajamos en cambiar colores e imagen a la escuela. Ampliamos las actividades y sumamos más opciones para ustedes.

En este 2013

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Fin de cursos 2012.

Como ha sido tradición, dimos por terminado el ciclo de actividades con un desayuno - convivio entre alumnos, instructores y familiares.

Con la ayuda de todos logramos nuevamente celebrar nuestra reunión, por motivos de salud y compromisos tuvimos algunas ausencias importantes. Así que desde esta líneas mandamos saludos a:

Maestra Paola (Hawaiano)
Maestra Rosa ( Karate)


A los alumnos que no llegaron por irse de fiesta un día antes.

Rodrigo, Cesar, Arturo, Javier, Gilberto, Israel, Lorena.

A todos los que asistieron y pusieron su granito de arena. Muchas gracias.


Estaremos de regreso el 7 de Enero 2013, con nuevos bríos, con muchas ganas y deseos de seguir aprendiendo.  

No importan las tormentas, siempre saldremos adelante.!!..



lunes, 6 de agosto de 2012

DANZA POLINESIA

Después de tanto buscar y esperar por fin tenemos danza polinesia.

Nos complace ofrecerles a las alumnas, amigas y comunidad femenina las clases de DANZA POLINESIA (Hawaiano, Tahitiano).

Lunes, Miércoles y Viernes de
08:30 a 09:30 a.m.

Martes y Jueves de
08:30 a 10:00 a.m.

Vengan y disfruten de una clase sin compromiso, seguramente regresaran.!!

Los beneficios que tendran al prácticar esta danza son:
 Ayuda a bajar de peso.


 Ayuda a la coordinación motríz.

 Ayuda a la circulación sanguinea.

 Tonifica el cuerpo.

 Tonifica las piernas.

 Fortalece el abdomen.

 Estiliza la figura.

 Ayuda a la postura.

 Atenua los dolores menstruales.

Las Danzas Polinesias son las danzas mayormente conocidas como Hawaiano y Tahitiano, la Danza Hawaiana es la danza tradicional del pueblo de Hawai que originalmente era de carácter religioso como una forma de ofrenda. Existen diferentes tipos de hula, algunos de ellos son: Hula kahiko o danza ancestral, la cual es acompañada por mele (cantos) e instrumentos de percusión como el IPU HEKE y el PAHU.

Hula 'auana o danza moderna, se caracteriza por movimientos suaves, seductores y cadenciosos; maneja como lenguaje el movimiento de la cadera, la mirada y las manos, las cuales platican una historia.

La Danza Tahitiana es la danza polinesia tradicional que proviene de la isla de Tahiti o “Isla del Amor”; el nombre correcto es ORI TAHITI y dos de los principales tipos que se encuentran son:
La ote'a que en sus orígenes fué una danza para la guerra, interpretada sólo

por hombres; se caracteriza por los movimientos vibrantes de la cadera y los instrumentos de percusión como el TO'ERE, el PAHU y el FA'ATETE.

La aparima es una danza expresiva de ritmos suaves; la palabra aparima

proviene de: 'apa (beso) y rima (manos). En ella se cuenta una historia con la ayuda de movimientos lentos de las manos y gestos definidos o adaptados.

miércoles, 1 de agosto de 2012

Taller de Jiu Jitsu Brasileño

Una sesión al mes...Pide informes e integrate a nuestro grupo.

REIKI, EN WV ARTES MARCIALES

Que es el Reiki?


Es una forma de sanación y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables. Produce resultados tan asombrosos, que se ha introducido amplia y rápidamente en la parte occidental de nuestro planeta.

Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional. El Reiki forma parte de las técnicas que usan la energía para curar. Es una de las técnicas más sencillas y eficaces. Con el empleo del Reiki, las condiciones negativas se convierten en positivas.Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses, Rei y Ki, que se refieren a dos formas de energía que son fundamentales.

Rei significa energía del universo. Todos los seres estamos conectados a esta forma de energía. Cuando fluye libremente a través de nosotros, produce salud y bienestar.

Ki es la otra raíz de la palabra Reiki. Ki es la energía vital que circula dentro del organismo de los seres vivos. Esta energía y la calidad de la misma, difieren de un ser a otro.

Todos los seres vivos tenemos Ki. El Ki requerido por una víscera o un órgano, depende de la estructura y densidad de este. Si el Ki deja de circular totalmente en un organismo vivo, la vida se interrumpe.

El objetivo básico de un tratamiento Reiki, es integrar e interactuar en forma armoniosa el Rei, la energía del universo, con el Ki, la energía vital interna de los seres vivos.